Archiwa miesięczne: Listopad R


Decydując się na chodzenie na siłownię, bardzo często zależy nam na widocznych efektach. Będąc początkującymi, czasem tracimy zapał i energię, głównie przez fakt, że ćwiczenia są męczące, a my nie dajemy rady. Efektem jest brak zadowalających rezultatów. Z pomocą jednak przychodzi nam trening EMS, czyli elektrostymulacja mięśni. Jakie zalety ma […]

Zalety treningu EMS i elektrostymulacji mięśni


Pot, zmęczenie, a czasem nawet zniechęcenie, każdy, kto miał okazję spędzać swoje popołudnia na siłowni, wie, że te trzy aspekty walki o idealną sylwetkę, bywają częstym scenariuszem. Kryzys dopada każdego, a brak siły bywa niestety negatywną motywacją do zaprzestania uprawiania sportu. Nowoczesna technologia pozwala nam jednak wyrobić sobie mięśnie, których […]

Na czym polega trening EMS?