Trening EMS


Bild 121

Trening EMS – co to?

Trening EMS (Electrical Muscle Stimulation), czyli z użyciem elektrostymulacji mięśniowej, to najbardziej korzystna metoda treningowa w obecnych czasach. Wywodzi się z fizjoterapii i doczekała się zastosowania w treningu fizycznym, dzięki czemu jest staje się on jeszcze bardziej wydajny. Elektrostymulacja mięśniowa polega na pobudzaniu mięśni szkieletowych za pomocą impulsów prądu – stałego i zmiennego. Co ważne, ów impulsy muszą cechować się odmienną częstotliwością.

Bild 194

Niesamowicie Efektywny

Dzięki stymulacji wszystkich mięśni jednocześnie trening EMS to istny wytapiacz tłuszczu. Podczas zmaksymalizowanego treningu może być napędzanych nawet dziewięć głównych grup partii mięśniowych!

Podkręcający metabolizm

Prowadzony trening pod napięciem  sprawia, że spalasz tłuszcz nie tylko w jego trakcie, ale nawet do 48 h po jego zakończeniu!

Superszybki

Intensywna praca całego ciała przekłada się na maksymalne wykorzystanie czasu poświęconego na trening. Dzięki temu ćwiczysz jedynie 30 minut – oszczędzasz czas na inne rzeczy!

Dla każdego

Trening z elektrostymulacją mięśniową można uprawiać bez względu na wiek, płeć czy poziom sprawności fizycznej.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *